Các tỉnh, thành phố từ Thừa Thiên - Huế trở vào Cần Thơ, Cà Mau đều ở ngưỡng nguy cơ gây hại rất cao. Người dân tránh tiếp xúc với nắng quá 15 phút lúc 12 giờ trưa.
Cụ thể, chỉ số tia cực tím cao nhất lúc 12 giờ trưa tại thành phố Huế (Thừa Thiên-Huế) là 9.8; thành phố Đà Nẵng, thành phố Hội An (Quảng Nam) là 10.0; thành phố Nha Trang (Khánh Hoà ) là 10.7; thành phố Cà Mau (Cà Mau) 8.0;Thành phố Hồ Chí Minh là 9.4.
Trong 3 ngày tới (từ ngày 21-23/3), chỉ số UV cực đại tại các tỉnh, thành phố tại Hạ Long, Hải Phòng, Hà Nội ở ngưỡng nguy cơ gây hại thấp, trong khi đến ngày 23/3, chỉ số UV tăng lên mức nguy cơ gây hại cao. Các tỉnh, thành phố Thừa Thiên - Huế (Huế), Đà Nẵng, Hội An (Quảng Nam) trong ngày 21/3, ở ngưỡng nguy cơ gây hại rất cao, sang ngày 22 và 23/3, chỉ số này giảm mạnh và chỉ ở ngưỡng nguy cơ gây hại trung bình.
Tại Hội An, thành phố Nha Trang (Khánh Hoà), ngày 21 và 22/3 chỉ số UV ở ngưỡng nguy cơ gây hại rất cao, ngày 23/3 giảm mạnh xuống mức trung bình. Riêng các tỉnh thuộc khu vực Nam Bộ, chỉ số UV cực đại trong 3 ngày đều ở ngưỡng nguy cơ gây hại rất cao.
Theo thang bảng đo chỉ số tia cực tím, từ 3-5 là trung bình, từ 6-7 là cao, từ 8-10 là rất cao, trên 10.5 là đặc biệt cao, rất nguy hiểm. Tia cực tím có thể xuyên qua mây và các loại cửa kính, nếu da tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời trong thời gian 25 phút khi không khí có chỉ số tia cực tím ở ngưỡng rất cao sẽ gây bỏng.
Ở ngưỡng cực kỳ cao, tia cực tím có nguy cơ làm tổn thương da, gây bỏng mắt nếu tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời trong khoảng 15 phút mà không được bảo vệ.
Người dân nên áp dụng các cách phòng tránh như mặc quần áo bảo hộ, dùng mũ rộng vành để che mặt, cổ và tai, đeo kính râm để bảo vệ mắt, sử dụng kem chống nắng đều đặn, đặc biệt chú ý cẩn thận hơn trong khung giờ bức xạ tia cực tím gây hại cao nhất.
Theo các bác sĩ, phụ huynh chú ý bảo vệ đặc biệt cho trẻ em, do da của trẻ nhạy cảm hơn và thời gian tiếp xúc với ánh nắng còn kéo dài hơn người lớn, tuy nhiên không nên quá sợ tác hại của ánh nắng mà hạn chế các hoạt động ngoài trời của trẻ.
