Hiệu quả trao đổi chất từ phương pháp hạn chế thời gian ăn (TRF) 14/03/2022 16:00 Các nhà nghiên cứu Trung Quốc đã phát hiện rằng việc giới hạn thời gian ăn trong buổi sáng và đầu giờ chiều có thể giúp tăng cường sự trao đổi chất ở những người khỏe mạnh.