#giải tỏa căng thẳng

Một doanh nhân Trung Quốc đã kiếm hơn 100.000 nhân dân tệ (khoảng 390 triệu đồng) mỗi tháng từ hai cơ sở cung cấp dịch vụ giúp khách hàng thư giãn bằng cách nhẹ nhàng gãi lên cơ thể.

Tại một công viên ở London (Anh), hàng chục bạn trẻ đang tập trung, chỉ chờ hiệu lệnh để đồng loạt la hét hết sức. Hành động thoạt nhìn có vẻ khó hiểu này, song lại giúp giải tỏa căng thẳng tâm lý theo liệu pháp “ hét trị liệu” – một trào lưu hiện phổ biến trên nền tảng TikTok và đang nhanh chóng lan rộng từ Mỹ sang Anh. 

Trà xanh là thức uống được hàng triệu người trẻ yêu thích và sử dụng mỗi ngày để giải nhiệt cuộc sống, đặc biệt là trong những ngày hè nắng nóng hay các chuyến đi phượt cùng bạn bè nhờ hợp chất EGCG có trong lá trà. 

Takigyo hay còn gọi là “thiền thác nước” là một nghi thức kéo dài hàng thế kỷ nay của những người theo đạo Phật ở Nhật Bản.

Takigyo hay còn gọi là “thiền thác nước” là một nghi thức kéo dài hàng thế kỷ nay của những người theo đạo Phật ở Nhật Bản.

Bạn cảm thấy căng thẳng khi phải sống giữa thời virus Corona hoành hành? Các chuyên gia y tế Trung Quốc gợi ý bạn giải tỏa bằng cách khóc. Nếu không, hãy mua bao cát về đấm hoặc thát vài bài yêu thích. 

Nhân chuyến trở lại Việt Nam truyền giảng phật pháp, Tiến sỹ Phật học Khangser Rinpoche (Ấn Độ) đã dành thời gian giao lưu và cho ra mắt tác phẩm mới “Sống an vui" để giúp bạn đọc giải tỏa căng thẳng, vượt qua sợ hãi và đối trị với cơn giận.