#dậy thì

Việc can thiệp giáo dục sức khỏe sinh sản cần mở rộng độ tuổi, bắt đầu từ trung bình là từ 11 tuổi trở lên.

Trầm cảm ở lứa tuổi thanh thiếu niên có thể biểu hiện bởi các triệu chứng không đặc trưng, rất cần cha mẹ nhận diện, đồng hành, chia sẻ.

Theo BS. CK II Đỗ Thị Ngọc Diệp – Giám đốc Trung tâm Dinh dưỡng TP Hồ Chí Minh, để tăng cường sức khỏe thì chế độ dinh dưỡng, vận động và lối sống lành mạnh là ba yếu tố quan trọng. Việc vận động không chỉ tăng cường sức khỏe mà còn xây dựng một lối sống năng động, linh hoạt hơn.

Người xưa có câu “nữ thập tam, nam thập lục” ý chỉ thời điểm bắt đầu giai đoạn dậy thì lúc 13 tuổi ở nữ và 16 tuổi ở nam. Tuy nhiên, thực tế hiện nay có nhiều trẻ dậy thì sớm hơn rất nhiều so với độ tuổi trên.