Trời lạnh bệnh viêm họng rất dễ phát sinh, đặc biệt là bệnh viêm họng hạt thường kéo dài dai dẳng, khó điều trị dứt điểm gây khó chịu cho người bệnh. 

Theo Bệnh viện Tai Mũi Họng Trung ương, khi bị viêm họng hạt, nhất là với người bị viêm họng hạt mãn tính, trong quá trình điều trị và cả sau điều trị, người bệnh cần kiêng một số loại thực phẩm sau đây:

- Người bệnh cần tránh thực phẩm cay nóng, vì dễ làm cho hiện tượng sưng đau tăng lên, tránh những loại thực phẩm tẩm ướp nhiều gia vị cay như: Tiêu, ớt...

- Đồ ăn chứa nhiều dầu mỡ có thể khiến đờm tiết ra nhiều hơn. Bên cạnh đó, đồ chiên nướng thường cứng và có nhiều góc cạnh, dễ gây tổn thương niêm mạc họng, dẫn đến triệu chứng bệnh ngày càng tăng nặng.

- Các loại thực phẩm khô cứng như: Bánh kẹo cứng, các loại hạt khô cũng không tốt cho người bệnh viêm họng hạt mãn tính và có thể khiến cảm giác đau họng gia tăng khi tiêu thụ quá nhiều. Các thực phẩm quá ngọt cũng có thể gây tăng tiết dịch tiết nhờn, làm cho cổ họng luôn có đờm và bệnh lâu khỏi.

- Bệnh nhân viêm họng nên tránh đồ uống lạnh như: Kem, chè lạnh vì làm tăng nguy cơ sưng tấy cổ họng.

- Đặc biệt người bệnh cần tránh xa rượu bia, các chất kích thích và nước ngọt có ga vì những chất kích thích khi đi vào cơ thể thường khiến hệ miễn dịch suy yếu, họng đau rát, khó chịu; bệnh kéo dài.

Các bác sĩ cũng khuyến cáo, khi phát hiện dấu hiệu mắc bệnh viêm họng hạt, người bệnh cần thăm khám bác sĩ để xác định chính xác nguyên nhân gây bệnh và chỉ định điều trị phù hợp, tránh tự ý dùng thuốc hoặc điều trị tại nhà vì có thể khiến bệnh dai dẳng, khó chữa dứt điểm.