Phương thức kéo dài tuổi thọ thêm 18 năm

Nếu như ngừng hút thuốc và chăm tập thể dục thì mỗi người sẽ kéo dài được tuổi thọ của mình thêm 18 năm nữa.

Ảnh minh họa.

Đây là công trình nghiên cứu của giới y học lấy Canada làm thí dụ được công bố trên tạp chí PLoS Medicine để nghiên cứu tác động của lối sống không lành mạnh lên sự phát triển của bệnh và tuổi thọ.

Phong cách sống thiếu lành mạnh, như các nhà khoa học đã chứng minh, có thể giảm tuổi thọ trung bình mất sáu năm. Cụ thể, 26% các ca tử vong liên quan đến hút thuốc lá, 24% với việc thiếu hoạt động thể chất, 12% với chế độ ăn uống nghèo nàn, và 0,4% do sử dụng rượu.

Theo các chuyên gia, những người có lối sống lành mạnh, trung bình sống thọ hơn 17,9 tuổi so với những người có lối sống thiếu lành mạnh.


Trước đó, các nhà nghiên cứu Thụy Điển đã chỉ ra rằng hút thuốc và hoạt động thể chất thấp là nguyên nhân chính gây ra tử vong sớm.

Theo Sputnik
Mối liên hệ giữa tuổi thọ của cha mẹ và con cái
Mối liên hệ giữa tuổi thọ của cha mẹ và con cái

Theo một nghiên cứu mới công bố trên tạp chí của Đại học Tim mạch Mỹ, những người có bố mẹ sống lâu cũng có khả năng có tuổi thọ cao hơn.

Chia sẻ:

doanh nghiệp - Sản phẩm - Dịch vụ Thông cáo báo chí Rao vặt

Các đơn vị thông tin của TTXVN