Trà xanh, nước uống không thể thiếu trong ngày hè

Bước vào những ngày hè thời tiết thường nắng nóng khiến mọi người đều cảm thấy căng thẳng, mệt mỏi, thiếu sức sống để học tập, làm việc và vui chơi. Vì vậy, làm sao để đối phó với cái nóng và bảo vệ được sức khỏe là vấn đề khiến mọi người rất quan tâm. Trà xanh được xem là một lựa chọn sáng suốt để giảm nhiệt nhanh cho những ngày hè.

 


Trời nắng nóng, nhiệt độ cao khiến cơ thể ra mồ hôi nhiều hơn so với bình thường nên dễ dẫn đến tình trạng mất nước. Đặc biệt, bạn thường cảm thấy nhanh khát nhất là sau khi chơi thể thao hoặc hoạt động nặng nhọc. Vì vậy, cơ thể cần bổ sung lượng nước gấp đôi những ngày bình thường, đủ để cơ thể hoạt động và thải các chất độc hại. Nước sẽ làm cơ thể bạn dịu ngay cơn khát và xua tan nóng bức, tuy vậy bạn cần lưu ý không phải loại nước nào cũng tốt cho cơ thể.


Trà xanh có tên khoa học là Camellia sinensis. Trà có vị đắng chát, tính mát, có tác dụng thanh nhiệt giải khát, tiêu cơm, lợi tiểu, định thần làm cho đầu não được thư thái, khỏi chóng mặt, da thịt mát mẻ, bớt mụn nhọt. Trà xanh được xem là một chất kích thích não, tim và hô hấp, giúp tăng cường sức làm việc của trí óc và của cơ, làm tăng hô hấp, tăng cường và điều hòa nhịp đập của tim.


Bên cạnh đó, trong lá chè có chứa nhiều tanin, caffein, glucosid, tinh dầu, các vitamin và muối khoáng. Vị chát của tanin có tác dụng tốt đối với niêm mạc đường tiêu hóa, tạo điều kiện cho các vi khuẩn có ích trong ruột hoạt động, vitamin C trong lá chè tươi gấp nhiều lần nước cam, nước chanh, có tác dụng chống cúm, tăng cường sức đề kháng, vừa làm mát cơ thể, lại tốt cho việc đào thải các chất độc ra khỏi cơ thể qua da. Vitamin nhóm B trợ giúp cho quá trình trao đổi cacbon hydrat; vitamin E có tác dụng chống ôxy hóa, hạn chế lão hóa… Trong lá chè còn có các chất khoáng kể cả các yếu tố vi lượng như: sắt, iod, đồng, fluor… dưới dạng các hợp chất dễ hòa tan, rất cần cho cơ thể.


Điều kỳ diệu nằm trong những chiếc lá trà xanh chính là hàm lượng Epigallocatechin Gallate (EGCG), đây là chất chống oxy hóa mạnh nhất có nguồn gốc tự nhiên giúp giảm mệt mỏi, căng thẳng khi làm việc ở cường độ cao và làm mát da, lọc bỏ độc tố trên da, làm sáng, mịn da. Thời tiết nóng, uống trà vừa tốt cho sức khỏe, vừa đã khát. Ngoài ra uống trà xanh thường xuyên còn giúp cơ thể giải nhiệt, giải độc, phòng ngừa được một số bệnh như cao huyết áp, cholesterol trong máu tăng, xơ vữa động mạch...


Dạo quanh thị trường nước giải khát mùa hè năm nay, sự đa dạng, phong phú của các sản phẩm nước giải khát đã tạo thêm cho người tiêu dùng nhiều sự lựa chọn mới cho mình trong công cuộc giải khát, chống lại cái nóng. Nhiều sản phẩm nước giải khát có tác dụng giải nhiệt và bổ sung những thành phần có lợi cho sức khỏe đã được các nhà sản xuất tung ra thị trường. Bên cạnh tiêu chí sản phẩm thơm ngon, tiện lợi và an toàn, một trong những điểm mà người tiêu dùng đặc biệt quan tâm chính là sản phẩm phải có lợi cho sức khỏe.


Ngày hè nắng nóng, nhu cầu giải khát cao, tuy nhiên để đánh tan cơn khát trong mùa hè này, khi sử dụng các sản phẩm nước giải khát, ngoài tìm hiểu công dụng giải nhiệt, người tiêu dùng cũng nên lựa chọn cho mình những sản phẩm bảo đảm chất lượng, hợp vệ sinh.

 

Bằng công nghệ hiện đại của Nhật Bản, giúp giữ lại cao nhất hàm lượng EGCG từ những đọt trà xanh tươi, giúp chống lão hóa, giảm stress, ngăn ngừa ung thư, tăng cường sức đề kháng và làm đẹp da… sản phẩm nước uống Trà Xanh Không Độ và Trà Xanh Không Độ ít đường không chỉ có lợi cho sức khỏe mà còn tiện dụng, luôn đem lại cho bạn cảm giác sảng khoái, không lo căng thẳng mệt mỏi, tươi mát để sẵn sàng cho cuộc sống mới.

Thời sự

Thế giới

Xã hội

Pháp luật

Giáo dục

Hồ sơ

Quân sự

Thể thao

Văn hoá

Khoa học - Công nghệ

Dân tộc

Video

Sức khỏe

Ảnh

Biển đảo Việt Nam

Thông tin - Quảng cáo

Địa phương

Tra cứu dịch vụ

Tây Bắc - Tây Nguyên - Tây Nam bộ

Hợp tác nội dung
KÊNH THÔNG TIN CỦA CHÍNH PHỦ DO TTXVN PHÁT HÀNH Tổng biên tập: Ninh Hồng Nga | Giới thiệu - Liên hệ tòa soạn
Giấy phép xuất bản Số 16/GP-TTĐT cấp ngày 11/3/2009
Tòa soạn: Số 5 Lý Thường Kiệt, Hà Nội
Điện thoại: 04-38267042, 04-38252931(2339,2208)- Fax: 04-38253753
Email:baotintuc@vnanet.vn – toasoantintuc@gmail.com
© Bản quyền thuộc về Báo Tin tức - TTXVN
Cấm sao chép dưới mọi hình thức nếu không có sự chấp thuận bằng văn bản
Liên kết site: báo thể thao, ngoại hạng anh