Thực phẩm ăn dặm an toàn cho trẻ

Các chuyên gia dinh dưỡng đã giới thiệu những nhóm thực phẩm lý tưởng để bé có thể bắt đầu ăn dặm.


Cụ thể, một số loại rau củ như cà rốt, khoai lang, bí ngô và một số loại rau rất “lành” cho bé tập ăn dặm. Những loại củ như cà rốt, khoai lang thì khiến bé dễ chấp nhận hơn vì có vị ngọt dịu, sánh mịn khi xay nhuyễn. Rau củ cho bé mới ăn dặm cần được nấu thật chín đến khi mềm nhừ, đủ để bé tiêu hóa tốt. Có thể pha loãng sữa mẹ, sữa bột hay nước sôi để nguội, nước từ nồi hấp rau củ khi chế biến món ăn cho bé.


Thứ hai, bột ăn dặm là thực phẩm hoàn hảo cho giai đoạn tập ăn chất rắn. Có thể tìm thấy các sản phẩm bột ngũ cốc ăn dặm trong các siêu thị hay cửa hàng bán đồ cho bé. Các loại ngũ cốc này được làm từ gạo, kê, lúa mạch, mầm lúa mỳ… kết hợp với vị sữa, đào, lê, chuối… với nhiều mùi vị đa dạng. Sản phẩm thường đính kèm độ tuổi của bé trên bao bì nên dễ cho mẹ khi chọn lựa. Thứ ba là những loại quả an toàn. Dinh dưỡng cho bé tập ăn dặm bao gồm chuối, đu đủ, bơ, xoài, táo và lê. Ngoài quả bơ, chuối thì với táo, lê, xoài, bạn nên hấp chín rồi mới nghiền nhuyễn cho bé thưởng thức. Như thế hoa quả sẽ mềm, nhuyễn, tốt cho bé nuốt và tiêu hóa.

 

VBT

loading...
Tin khác
  • Tăng cân vì uống Bổ Tỳ trộn tân dược gây tích nước

    Tăng cân vì uống Bổ Tỳ trộn tân dược gây tích nước

    07:27 ngày 23/10/2012

    Sở Y tế Đà Nẵng vừa tiến hành xử lý vi phạm, đình chỉ hoạt động và thu hồi giấy phép hoạt động của lương y Trần Văn Lợi. Theo kết quả xét nghiệm của Viện Kiểm nghiệm Trung ương, thuốc Bổ Tỳ của cơ sở này có chứa chất Cyproheptadin và Dexamethason...

Thế giới

Kinh tế

Xã hội

Giáo dục

Quân sự

Thể thao

Văn hoá

Khoa học - Công nghệ

Video

Ảnh

Bạn đọc

Biển đảo Việt Nam

Thông tin - Quảng cáo

Tin đồ họa

Địa phương

Tra cứu dịch vụ

Hợp tác nội dung
KÊNH THÔNG TIN CỦA CHÍNH PHỦ DO TTXVN PHÁT HÀNH Tổng biên tập: Ninh Hồng Nga | Giới thiệu - Liên hệ tòa soạn
Giấy phép số 17/GP-BTTTT cấp ngày 16/1/2017
Tòa soạn: Số 5 Lý Thường Kiệt, Hà Nội
Điện thoại: 024-38267042, 024-38252931(2339,2208)- Fax: 024-38253753
Email:baotintuc@vnanet.vn – toasoantintuc@gmail.com
© Bản quyền thuộc về Báo Tin tức - TTXVN
Cấm sao chép dưới mọi hình thức nếu không có sự chấp thuận bằng văn bản