Thiếu ngủ làm gia tăng nguy cơ đau tim và đột qụy

Nghiên cứu vừa được công bố của nhà khoa học người Italia, ông Francesco Cappuccio, hiện đang làm việc tại một trường đại học của Anh, cho biết thiếu ngủ sẽ làm gia tăng nguy cơ đau tim hoặc đột qụy.

Ông Capuccio cho rằng, ngủ chưa đầy 6 tiếng mỗi ngày, đi ngủ quá muộn, dậy quá sớm, hoặc bị chứng rối loạn giấc ngủ là những "quả bom hẹn giờ" đe dọa sức khỏe con người.

Nhóm nghiên cứu của ông Capuccio đã theo dõi tình trạng sức khỏe của hơn 470.000 người tại 8 quốc gia và phát hiện rằng những người ngủ chưa đầy 6 tiếng mỗi ngày có nguy cơ mắc bệnh tim mạch cao hơn 48% so với người ngủ bình thường và nguy cơ đột qụy cao hơn 15%. Kết luận trên đã củng cố nghiên cứu trước đó của ông Capuccio nói rằng thiếu ngủ có nguy cơ làm gia tăng khả năng chết sớm khoảng 12%.

Theo ông Capuccio, ngủ quá ít sẽ dẫn đến việc cơ thể sản xuất những loại hoócmôn liên quan đến "stress" và các loại hóa chất gây hại khác có thể "đầu độc" hệ tim mạch.


Nhưng ngủ quá nhiều cũng có thể dẫn đến những nguy cơ khác đối với sức khỏe. Nhà nghiên cứu này đưa ra lời khuyên "ngủ đủ 7 tiếng mỗi tối, để bảo vệ sức khỏe và giảm bớt nguy cơ mắc các bệnh kinh niên".

Ngự Bình (P/v TTXVN tại Italia)

Tin khác
  • Sốt phát ban sẽ biến chứng sang viêm não?

    Sốt phát ban sẽ biến chứng sang viêm não?

    10:40 ngày 09/02/2011

    Gần 2 tháng trở lại đây, Bệnh viện Truyền nhiễm và Nhiệt đới quốc gia liên tục tiếp nhận và điều trị cho những bệnh nhân bị sốt phát ban với các triệu chứng sốt cao, phát ban khắp người, ho... Liệu dịch sốt phát ban này có phải do virút sởi gây nên?

Thời sự

Thế giới

Kinh tế

Xã hội

Pháp luật

Giáo dục

Hồ sơ

Quân sự

Dân tộc

Video

Sức khỏe

Biển đảo Việt Nam

Thông tin - Quảng cáo

Địa phương

Tra cứu dịch vụ

Tây Bắc - Tây Nguyên - Tây Nam bộ

Hợp tác nội dung
KÊNH THÔNG TIN CỦA CHÍNH PHỦ DO TTXVN PHÁT HÀNH Tổng biên tập: Ninh Hồng Nga | Giới thiệu - Liên hệ tòa soạn
Giấy phép xuất bản Số 16/GP-TTĐT cấp ngày 11/3/2009
Tòa soạn: Số 5 Lý Thường Kiệt, Hà Nội
Điện thoại: 04-38267042, 04-38252931(2339,2208)- Fax: 04-38253753
Email:baotintuc@vnanet.vn – toasoantintuc@gmail.com
© Bản quyền thuộc về Báo Tin tức - TTXVN
Cấm sao chép dưới mọi hình thức nếu không có sự chấp thuận bằng văn bản
Liên kết site: báo thể thao, ngoại hạng anh