Người cao tuổi nên tự đo huyết áp ở nhà

Theo BS. Bùi Nguyên Kiểm (Bệnh viện Xanh Pôn, Hà Nội), các biến chứng về tim, mạch, não, thận... đều có liên quan chặt chẽ tới mức huyết áp (HA). Mỗi khi HA tăng 10 - 20 mmHg sẽ làm tăng gấp đôi nguy cơ nhồi máu cơ tim, tai biến mạch máu não ở người cao tuổi. Ngược lại, khi làm giảm được mức HA, sẽ giảm 35 - 40% tỷ lệ tai biến mạch máu não; giảm 20 - 25% tỉ lệ nhồi máu cơ tim và hơn 50% tỷ lệ bị suy tim.


Để hạn chế các bệnh có liên quan đến tăng HA, người cao tuổi nên tự đo HA tại nhà để có thông tin về mức HA hàng ngày. Để khai thác tối ưu các điểm mạnh của phương pháp này, cần tuân thủ một số hướng dẫn sau:


1. Đo HA bằng HA kế thủy ngân vẫn được coi là phương pháp tốt nhất để đánh giá số đo của HA. Nếu sử dụng HA điện tử thì cần chỉnh lại máy sau 3 tháng sử dụng.


2. Đo HA định kỳ 3 - 6 tháng/lần, đặc biệt ở những người có nguy cơ mắc các bệnh về HA (như suy tĩnh mạch, đái tháo đường...).


3. Băng quấn tay phải quấn được 80% cánh tay người được đo.


4. Mỗi lần đo ít nhất 2 lần và cách nhau ít nhất 2 phút. Trị số HA chính xác là giá trị trung bình cộng của 2 lần đo nói trên. Nếu 2 lần đo chênh lệch nhau > 5 mmHg, cần thực hiện đo lần thứ 3 và lấy trung bình cộng của cả 3 lần đo.


Theo quy định, ở bất cứ lứa tuổi nào, người có mức HA bằng hoặc lớn hơn 140/90 mmHg thì được xem là bị tăng HA.


Hoàng Dương (tổng hợp)

loading...

Thời sự

Kinh tế

Xã hội

Giáo dục

Hồ sơ

Quân sự

Thể thao

Văn hoá

Khoa học - Công nghệ

Dân tộc

Video

Sức khỏe

Ảnh

Bạn đọc

Biển đảo Việt Nam

Thông tin - Quảng cáo

Tin đồ họa

Địa phương

Tra cứu dịch vụ

Hợp tác nội dung
KÊNH THÔNG TIN CỦA CHÍNH PHỦ DO TTXVN PHÁT HÀNH Tổng biên tập: Ninh Hồng Nga | Giới thiệu - Liên hệ tòa soạn
Giấy phép báo điện tử số 17/GP-BTTTT Cấp ngày 16 tháng 01 năm 2017
Tòa soạn: Số 5 Lý Thường Kiệt, Hà Nội
Điện thoại: 04-38267042, 04-38252931(2339,2208)- Fax: 04-38253753
Email:baotintuc@vnanet.vn – toasoantintuc@gmail.com
© Bản quyền thuộc về Báo Tin tức - TTXVN
Cấm sao chép dưới mọi hình thức nếu không có sự chấp thuận bằng văn bản
Liên kết site: báo thể thao, ngoại hạng anh