Bốn kẻ thù chính gây hại cho mắt

Theo phóng viên TTXVN tại Pháp, trang mạng Top Santé vừa công bố thuốc lá, bệnh tiểu đường, tình trạng stress và ánh nắng Mặt Trời là bốn kẻ thù nguy hiểm đối với mắt của bạn.

 

Trước hết, thuốc lá là kẻ thù chính, vì trong thuốc lá có chứa các thành phần như acroléine, toluène và acide cyanhydrique. Đây chính là các chất kích thích làm gia tăng nguy cơ mắc 3 loại bệnh về mắt là đục thể thủy tinh (cataracte), bệnh thoái điểm vàng (DMLA) và thoái hóa các dây thần kinh về mắt. Ngoài ra, thuốc lá làm suy yếu hệ tuần hoàn của cơ thể gây giảm lượng máu đến mắt. Với hiểm họa từ thuốc lá, các nhà nghiên cứu khuyến cáo chúng ta phải chấm dứt ngay việc hút thuốc.

Theo các bác sỹ, bệnh tiểu đường cũng thường đi kèm với những triệu chứng rối loạn về mắt nghiêm trọng như: khô mắt, viêm võng mạc, tăng nhãn áp, chảy nước mắt... Người bị bệnh tiểu đường có lượng đường trong máu cao và kéo dài sẽ gây ra những tổn thương cho tế bào mắt. Chính vì thế, bệnh nhân tiểu đường nên tạo thói quen ăn ít các thức ăn có chứa nhiều gluxit (chất bột đường) nhằm cân bằng lượng đường trong máu. Các nhà khoa học khuyến cáo, nếu bị thiếu đường, các bạn có thể ăn các món ăn hoặc uống sirô chứa đường thực vật. Thay vì ăn các món tráng miệng chứa nhiều đường, chúng ta có thể thay thế bằng các món chế biến từ cây cỏ ngọt stevia.

Trong khi đó, trạng thái stress cũng được xem là kẻ thù thầm lặng, nhưng khá nguy hiểm của mắt. Thực tế, mắt của bạn có thể chịu được các stress, nhưng nếu làm việc trước màn hình máy tính thường xuyên và trong thời gian kéo dài, mắt luôn phải tập trung cao độ để xử lí các thông tin mẫn cảm mà không được nghỉ ngơi đều đặn, bạn sẽ gặp phải những triệu chứng như chóng mặt, đau nửa đầu hoặc đau đầu. Đây chính là những dấu hiệu ban đầu của bệnh cận thị.

Cuối cùng là Mặt Trời, kẻ thù mà chúng ta ít khi nghĩ tới. Ánh sáng Mặt Trời chói chang chứa các tia tử ngoại cũng là nguyên nhân góp phần làm tổn thương mắt. Tiếp xúc với ánh nắng Mặt Trời trong thời gian dài khiến mắt bạn bị cay, mí mắt phồng lên. Chính vì thế, chúng ta không nên đọc sách báo dưới ánh nắng hoặc để ánh sáng Mặt Trời rọi trực tiếp vào mắt, hạn chế ra ngoài vào thời điểm nắng gay gắt nhất trong ngày .

Lê Hà (P/v TTXVN tại Pháp)

Tin khác
  • Thêm 1,2 tỷ đồng cho những trái tim yếu ớt

    Thêm 1,2 tỷ đồng cho những trái tim yếu ớt

    04:53 ngày 12/10/2011

    Ngày 12/10/2011 – tại Hà Nội, Công ty TNHH INAX Việt Nam đã ký cam kết tài trợ 1,2 tỉ đồng cho chương trình “Trái tim cho em” của “Quỹ Tấm lòng Việt”. Đây là năm thứ 3 liên tiếp INAX Việt Nam tham gia tài trợ cho chương trình, với tổng số tiền tài trợ lên đến 3,2 tỷ đồng.

Thời sự

Thế giới

Xã hội

Pháp luật

Hồ sơ

Quân sự

Thể thao

Khoa học - Công nghệ

Dân tộc

Video

Sức khỏe

Ảnh

Bạn đọc

Thông tin - Quảng cáo

Tin đồ họa

Địa phương

Tra cứu dịch vụ

Tây Bắc - Tây Nguyên - Tây Nam bộ

Hợp tác nội dung
KÊNH THÔNG TIN CỦA CHÍNH PHỦ DO TTXVN PHÁT HÀNH Tổng biên tập: Ninh Hồng Nga | Giới thiệu - Liên hệ tòa soạn
Giấy phép xuất bản Số 16/GP-TTĐT cấp ngày 11/3/2009
Tòa soạn: Số 5 Lý Thường Kiệt, Hà Nội
Điện thoại: 04-38267042, 04-38252931(2339,2208)- Fax: 04-38253753
Email:baotintuc@vnanet.vn – toasoantintuc@gmail.com
© Bản quyền thuộc về Báo Tin tức - TTXVN
Cấm sao chép dưới mọi hình thức nếu không có sự chấp thuận bằng văn bản
Liên kết site: báo thể thao, ngoại hạng anh