Cụ bà “lực sĩ”

Trong khi những người đồng niên khác có thể đã phải chống gậy để đi thì cụ bà Ernestine Shepherd (74 tuổi, sống tại thành phố Baltimore, Mỹ) vẫn giữ được thân hình rắn chắc giống như một vận động viên thể hình.

Ảnh: Internet


Cụ bà Shepherd từng được cuốn Kỷ lục thế giới Guinness công nhận là huấn luyện viên thể hình nữ cao tuổi nhất thế giới. Trả lời phỏng vấn tờ Washington Post, cụ Shepherd cho biết ngày nào cụ cũng dậy từ 3 giờ sáng để ngồi thiền, sau đó chạy khoảng 16 km quanh công viên trước khi ăn trưa.

Cụ Shepherd tuân thủ nguyên tắc ăn ba bữa/ngày với thực đơn không có đồ ngọt mà chỉ gồm ngũ cốc, thịt gà, rau củ và lòng trắng trứng.

Lê Hải

Phân tích-Nhận định

Nhìn ra thế giới

Thế giới đó đây

Người việt bốn phương

Hợp tác nội dung
KÊNH THÔNG TIN CỦA CHÍNH PHỦ DO TTXVN PHÁT HÀNH Tổng biên tập: Ninh Hồng Nga | Giới thiệu - Liên hệ tòa soạn
Giấy phép xuất bản Số 16/GP-TTĐT cấp ngày 11/3/2009
Tòa soạn: Số 5 Lý Thường Kiệt, Hà Nội
Điện thoại: 04-38267042, 04-38252931(2339,2208)- Fax: 04-38253753
Email:baotintuc@vnanet.vn – toasoantintuc@gmail.com
© Bản quyền thuộc về Báo Tin tức - TTXVN
Cấm sao chép dưới mọi hình thức nếu không có sự chấp thuận bằng văn bản
Liên kết site: báo thể thao, ngoại hạng anh