Chỉ một tách cà phê uống vào giờ ăn sáng có thể giúp hàng triệu nhân viên văn phòng tránh được các chứng đau cơ và xương khớp do việc ngồi hàng giờ trước máy vi tính gây ra.

Ảnh minh họa, nguồn Internet

Kết quả khảo sát của các nhà nghiên cứu tại Đại học Oslo (Na Uy) công bố mới đây cho thấy, những công chức làm việc liên tục trước màn hình máy tính trong 90 phút sẽ ít bị đau mỏi ở đầu, cổ, vai, gáy cũng như ở tay nếu họ uống một tách cà phê trước khi tới văn phòng.

Trên thực tế, chỉ một lượng nhỏ chất caffeine (có trong cà phê) có tác dụng giảm đau một cách hiệu quả. Caffeine là thành phần không thể thiếu trong một số loại thuốc giảm đau thông dụng như aspirin và paracetamol.

Mỗi ngày, người Anh “xài” khoảng 70 triệu tách cà phê. Loại đồ uống được ưa chuộng này đã được khoa học chứng minh là có tác dụng bảo vệ cơ thể trước bệnh ung thư gan, Alzheimer và thậm chí cả chứng đột quỵ.

H.H