Những trận cầu hứa hẹn sự hấp dẫn tột độ giữa các đối thủ ngang tài ngang sức trong lượt trận bán kết và sau đó là chung kết EURO 2012 đang làm cho “cơn nóng” EURO ngày càng nóng hơn. Bạn có thể thức khuya theo “chân” EURO đến chặng cuối, nhưng nếu như bạn không kịp thời bồi bổ cho sức khỏe, “điều hòa cơn nóng trong người” thì cũng vẫn có thể để vuột mất cơ hội thỏa chí thưởng thức 3 trận cầu đỉnh cao nhất!

Cái nóng của mùa hè cùng với sức nóng của EURO tạo nên một cơn “bão nóng” lan tỏa khắp cơ thể mỗi người và cộng đồng. Nhiều đêm liền phải thức khuya reo hò cùng những cú sút, nhưng nhiều tín đồ lại quên mất việc phải bổ sung dưỡng chất kịp thời, như vậy, rất dễ bị kiệt sức hoặc rơi vào tình trạng đột quỵ! Thực tế, thời gian qua cũng đã có những trường hợp bị đột quỵ hoặc đột tử do mải mê với EURO. Đây là hồi chuông cảnh báo các tín đồ túc cầu cần cẩn trọng với sức khỏe và chế độ “ăn, uống, ngủ, nghỉ, nghe, nhìn” của mình!

Theo các bác sỹ, các cơn nóng ngoại nhiệt và nội nhiệt cộng dồn lại nếu không được thanh nhiệt kịp thời thì chắc chắn sẽ khiến cơ thể bạn “bùng nổ”. Nhiệt độc tích tụ lâu ngày làm suy yếu hệ miễn dịch trong cơ thể, làm cơ thể dễ bị nhiễm khuẩn, nhiễm trùng, nhất là nhiễm trùng đường tiết niệu, sinh dục, tiêu hóa. Nhiệt độc lâu ngày còn có nguy cơ thâm nhập phần huyết (gây chứng huyết nhiệt) có thể dẫn đến sốt cao, xuất huyết dưới da, chảy máu cam, rối loạn thành mạch. Mất nước quá nhiều còn có thể dẫn đến tiểu ít, rối loạn chất điện giải, urê huyết cao gây co giật, hôn mê, nặng nhất là nhiễm độc thần kinh có thể gây tử vong… Và nếu như vậy thì chẳng những bạn bỏ mất cơ hội xem 3 trận cầu đỉnh cao còn lại, mà còn có thể phải trở thành bệnh nhân!

Để thanh nhiệt cơ thể kịp thời, các sản phẩm từ thảo mộc được các bác sỹ, chuyên gia dinh dưỡng khuyên dùng hàng đầu. Bạn nên sử dụng các thảo dược có vị đắng, tính mát (hoặc hàn) tác dụng thanh nhiệt, chống khô khát trong người, nhuận tràng, giải độc, mát gan như kim ngân hoa, la hán quả, sài đất, cỏ mực, cúc hoa, sắn dây, huyền sâm, sinh địa, rau má, cỏ tranh, mã đề, râu bắp, râu mèo, rong biển... Bạn cũng nên ăn thêm các món canh như khổ qua, bí đao, bí đỏ, bầu, diếp cá, bồ ngót, rau đay, mồng tơi; các loại trái cây như dưa hấu, dưa gang, cam, bưởi, thanh long. Tuy nhiên, cần chú ý khi người bệnh có sốt cao do nhiễm trùng, hoặc người tì vị yếu hay bị tiêu chảy, lạnh bụng, cảm lạnh, người già yếu không nên dùng các thuốc mát.

Đặc biệt, cần lưu ý uống đủ nước để thanh lọc cơ thể và làm trẻ hóa tế bào; nhất là các loại nước trà chế biến từ thảo dược. Theo bác sĩ Nguyễn Xuân Hướng, nguyên Chủ tịch Hội Đông y Việt Nam, 9 vị thảo mộc: Cam thảo, cúc hoa, hạ khô thảo, kim ngân hoa, tiên thảo, hoa sứ đỏ, la hán quả, hoa mộc miên, bung lai có thể chế thành các loại trà có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, rất tốt cho cơ thể. Tuy nhiên, để chế biến được trà thảo mộc rất công phu, cầu kỳ và cẩn thận nên không phải ai cũng tự làm được.

Hiện nay, trên thị trường hiện bán rất nhiều sản phẩm đồ uống chiết xuất từ thảo mộc và có những sản phẩm có công dụng rõ rệt, được nhiều người tiêu dùng tin tưởng sử dụng. Một trong những sản phẩm đó là Trà thảo mộc Dr. Thanh. Đây là sản phẩm được tổng hợp từ 9 loại thảo mộc quý gồm kim ngân hoa, cúc hoa, la hán quả, hạ khô thảo, cam thảo, đản hoa, hoa mộc miên, bung lai và tiên thảo, có tác dụng thanh nhiệt và thanh lọc cơ thể rất tốt. Trà thảo mộc Dr.Thanh được sản xuất bằng công nghệ hiện đại, với dây chuyền chiết lạnh Aseptic nhập từ châu Âu đã giữ lại tốt nhất các hợp chất dinh dưỡng có trong các loại thảo mộc và đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm.

Bạn có thể suy nghĩ về sự lựa chọn của mình với những thức uống từ thảo mộc. Đây là bí quyết “bỏ túi” mà các tín đồ túc cầu đang sử dụng để thức khuya chiến đấu với những trận kết Euro sôi động.

Linh Nhân